Es ist Anfang Juni und wir freuen uns, dass wir die ersten warmen Sonnenstrahlen bereits genießen durften. Die Vögel zwitschern, alles blüht üppig und der So...

Wie kann ich mich gesund in der Corona-Zeit ernähren ohne den ganzen Tagam Herd stehen zu müssen?

Kann man "glücklich sein" lernen? Was ist Glück für dich? Was macht dich wirklich glücklich?

Wenn es um die Themen Entspannung, Ernährung und Bewegung geht, stellt sich oft die Frage, wie viel bzw. wie wenig ist genug? Wie wenig ist zu wenig und wie ...

Bei unserem letzten Spaziergang durch unsere wunderschöne Au haben wir sie schon entdeckt: Ganz zarte und junge Bärlauchpflänzchen stecken schon ihre Köpfe h...

Was ist denn eigentlich eine „gute Ernährung“? Vegetarisch? Vegan? Glutenfrei? Makrobiotisch? etc… Und was ist dann die perfekte Diät? Low Carb? Low Fat? Bri...

Es gibt mittlerweile einige Untersuchungen, die belegen, dass die Leute, die am ältesten werden, immer nur so viel essen, bis sie zwar satt, aber nicht voll ...

„Wenn ich esse, dann esse ich“… Ist das tatsächlich so? Nimmst du dir wirklich Zeit für dein Essen? Oder passiert Essen bei dir eher beiläufig – neben Fernse...

Hast du die Feiertage gemütlich und entspannt verbracht und bist du gut ins neue Jahr gerutscht? Hast du dir Vorsätze für das neue Jahr vorgenommen? Ich fin...